L'envie de revenir ici, de manière plus intime, sur ce qu’il peut se passer éventuellement pour vous et pour moi au sein d’une thérapie.

La restructuration cognitive est un outil utilisé par votre thérapeute comportemental et cognitif lorsque cela est nécessaire.

La personne affirmée exprime ses besoins et désirs en respectant ceux des autres ; c’est l’équilibre relationnel.

Modèle qui vient expliquer la spirale souvent à l’oeuvre dans le cadre du trouble panique.

Boycott du dispositif mon psy

Le système nerveux se répand dans tout le corps. Il est responsable des activités inconscientes, et fonctionne même lorsque nous dormons.

Notre manière de voir n’est pas la seule de voir !

Mais au fait Laure, ça consiste en quoi une thérapie ?

La consultation de psychothérapie en ligne est de plus en plus répandue en France.

Pourquoi dans une situation récurrente donnée quelqu’un agit toujours de la même façon?

Le modèle des Cercles vicieux consiste en une adaptation simplifiée du modèle SORC par Charly Cungi en 1996.

L'illustration du mécanisme de l'association.

Tout comportement est déterminé, en partie, par la situation dans laquelle il se produit : l’environnement et le moment.

Tout le monde n’a pas besoin de thérapie ! Petit panorama des différentes approches.

Le psychologue cherche à comprendre : qu’est ce qui fait que le comportement dysfonctionnel se maintien ?

« Vous serait-il possible d'être ici, où que vous soyez ? »

Comment les thérapies comportementales ont émergés? Sur quels principes fondamentaux reposent elles?

Dans le domaine de la santé mentale on est parfois un peu perdu… En effet, qui consulter ?