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9 déc. 20229 min de lecture
Le Trouble anxieux Généralisé (TAG)
Le trouble d’anxiété généralisée (TAG) est un trouble anxieux caractérisé par la présence d’anxiété et d’inquiétude excessives envahissantes
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25 nov. 20229 min de lecture
Anxiété sociale, timidité, trac
Le trouble anxiété sociale (TAS )est une maladie qui se caractérise par une peur excessive d’une ou de plusieurs situations sociales.
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20 nov. 20228 min de lecture
J'ai peur : Les phobies spécifiques
Les phobies spécifiques sont très nombreuses. Elles appartiennent à la famille des troubles anxieux.
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8 nov. 20228 min de lecture
Panique à bord : Trouble panique et Agoraphobie
Attaque de panique trouble panique et agoraphobie : définition explication et moyens d'action
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21 oct. 20224 min de lecture
Éco anxiété
Il s’agit d’une peur face à l’écologie et l’environnement la situation actuelle et à venir de la planète.
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1 août 20227 min de lecture
7 suggestions en cas de stress
Quelques aides naturelles qui peuvent vous servir en cas de stress.
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14 juil. 20224 min de lecture
L'anxiété
De la même manière que nous faisons tous face au stress, nous ressentons de l’anxiété.
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30 juin 20226 min de lecture
Je stresse !
Le stress nait de la confrontation à une situation problématique que nous avons l’impression de ne pas pouvoir gérer efficacement...
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1 févr. 20223 min de lecture
La spirale de la panique
Modèle qui vient expliquer la spirale souvent à l’oeuvre dans le cadre du trouble panique.
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15 déc. 20215 min de lecture
RELAX TAKE IT EASY !
La relaxation et les exercices de respiration visent à entrainer notre système nerveux parasympathique à à être plus fort en cas de stress
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1 déc. 20215 min de lecture
Un système nerveux performant
Le système nerveux se répand dans tout le corps. Il est responsable des activités inconscientes, et fonctionne même lorsque nous dormons.
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