La consultation de psychothérapie en ligne est de plus en plus répandue en France.
Déjà pratiquée depuis plus longtemps dans d’autres pays elle s’est fortement développé au sein de notre profession depuis le confinement.
En effet c’est une méthode qui convient bien à la profession de psychologue.
Personnellement je trouve ce moyen de consulter très utile (en revanche sans doute moins adapté aux enfants en bas âge) et il nécessite juste de faire fi des quelques problèmes techniques parfois au rendez-vous.
La recherche en psychologie a démontré que les psychothérapies en ligne garantissaient les mêmes bénéfices et la même efficacité que les thérapies en face-à-face.
Elle apporte pour le patient de nombreux avantages:
Gain de temps : pouvoir réaliser une psychothérapie depuis n’importe où, à des horaires qui vous conviennent
Facilité d’accès : ne pas avoir à vous déplacer en cas d’empêchement ou de handicaps
Pratique : Un suivi même en cas de déménagement ou de congés
D’avoir accès a des soins de manière facile lorsque vous habitez dans des zones dépourvues de thérapeutes.
Un lien parfois plus personnel avec le partage des lieux de vie
Pour ce faire il est cependant nécessaire de s’assurer :
- D’en avoir l’envie
- d’être dans un lieu calme
- d‘avoir une bonne connexion lorsque la thérapie s’effectue en visio
En savoir plus
Quelques études qui confirment les bénéfices de la psychothérapie en ligne
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